안녕하세요. 약 3주전에 덴다를 했는데 정말 맛있게 재미있게 잘 지킬 수 있도록 도와주셔서 감사합니다ㅠ
총 4키로 감량했구 지금은 그때보다 1키로 더 빠져서 총 5키로를 감량했습니다~!!!
지금은 그때처럼 보식하면서 가끔은 맛난것도 먹으면서 꾸준히 몸무게를 이어가고 있습니다.
심지어 점점 더 빠져가는 느낌이 계속 들어요. 그래도 저는 조금 더 빼고 싶어서 다시 2주를 하려구 합니다.
어딜가도 이곳만한곳이 없구 배송도 신선도도 이렇게 꼼꼼히 해주는 곳이 없어요. 그래서 다시 선택하게 되었습니다.
덴다를 하면서 느꼈던것은 주신 그대로 예쁘게 즐기면서 먹는게 가장 중요한것 같아요.
계란이랑 치즈가 올때면 계란위에 치즈를 올려서 전자렌지에 돌려서 먹기도 했구요.
소고기가 온 날에는 후라이팬에 올리브유 살짝 넣어서 볶아서 좀 더 따뜻하게 먹으니 좋더라구요.
오이를 먹는게 힘들었는데, 오이랑 닭가슴살이 오면 오이를 얇게 썰어서 닭가슴살 위에 올려서 먹었어요.
이렇게 점점 노하우가 생기더라구요. 자몽즙은 정말 쵝오의 선택이였던거 같아요!!!
맨 마지막에 자몽즙을 먹었는데 무슨 주스인줄!!! 먹으면서 가끔 먹고싶은게 생길때 자몽즙이 큰 위안이 되었어요!
다시 도전하게 될 2주의 식단을 기대하면서 저의 즐겁게 했던 사진과 후기를 이제야 올릴 수 있어서 너무 감격~
모두모두 즐겁게 하세요~~!!
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