배가 너무고프면 어떡하나 많이 걱정했는데
아침은 특히나 자몽 있는날이면 배불러요 ㅎㅎ
아침먹고 난후 독서실가서 공부하고
아침먹은후 4시간 6시간 기준으로 시간맞춰 점심저녁 먹고있어요
근데 점심먹고나면 특히나 배고픈데 물로 버팁니다
2주 지났고 그동안은 50kg에서 48로 체중이 줄었는데
많이 돼지는 아니고 아직 뚠뚠이 단계라서인지
운동을 반드시해야 눈에띄는 효과를 볼수있을듯합니다
잔티젠까지 복용하는데 아무변화없데서 슬프긴 해요 ㅠㅠ
그래도 체지방제거가 목표라 꿋꿋이 버티고 있습니다
근데 가장힘든건 고기를 잘못먹는제게는 기름이랑힘줄많은 소고기 데친거예요
무맛에 그냥 소고기맛..... 비위가 많이상해요 ㅠㅠ 그리고 이거먹을땐 반드시 젓가락을 따로 챙겨다녀야해요
또 점심에 키위통째로왔을때 알았다면 미리 조취를 취했겠지만
모르고 점심시간에 굶주린 배를 웅켜쥐고 오픈했을때의 좌절감이란 ㅠㅠ
이3가지빼고는 할만합니다
48키로면 굉장히 좋은 몸무게로 생각됩니다~~^^
소고기는 지방이 없는 부위로 하다보니 힘줄은 아니고 약간에 지방층이 없으면 먹기 힘들기때문에 약간에 지방층을 남기고 전처리하여 조리하고있습니다~
전자렌지에 1분정도 데워서 드신다면 더욱 맛나게 드실수있습니다~
키위는 고객님의 의견을 반영하여 6일점심에서 재외시켰습니다.
배고푸신건.....하......도움드리지 못해 죄송합니다.ㅠㅠ