나홀로 덴다 10일후에 지난 주말에 1.5kg 다시 쪄서 월욜부터 보식 4일 경과 1.7kg 빠졌어요~
매일 필라테스 1시간씩 하고 (뛰는 운동을 안좋아라 해서 ㅠㅠ), 6시 이후엔 거의 안 먹고 배고프면 방토 2~3개 정도 먹고해서 하루에 최소 300g 이상은 빠지는고 같아요
보식으로도 빠질수 있다는 생각이 들더라구요~
칼로리를 맞춰가면서 먹기 쉽지 않은데 맛도 좋고 채소가 신선하고 과일도 당도도 적절하게 맛나용! 여기 맛집 이였네요 ㅋㅋㅋ
다욧트 하면서 기존에 먹었던 식습관이 궁금해서 질문도 많이 남겼는데 답변도 꼼꼼히 빨리 해주셔서 감사드려용!
나홀로 덴다가 생각만큼 효과를 못봐서 덴다2주+보식1주 패키지로 다시 시작합니다! 최소 5kg 이상은 빼 볼 생각인데요~ 반드시 성공 하고 후기 다시 올립죠~ ㅋ
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.